Le Feu par le Feu

Bon après-midi à vous tous!

Voilà déjà quelques jours que je ne me suis pas donné la peine de venir laisser tomber quelques lignes par ici… Faut dire que j’ai l’esprit ailleurs!  Je suis 100% focussé sur ce superbe élan de remise en forme amorcé en début de semaine passée.  C’est depuis lundi le 14 que tout s’est mis à débouler dans ma “nouvelle” vie !!  C’est fou, à part deux journées où j’ai dû travailler du matin jusqu’à tard le soir, je n’ai pas manqué une seule séance de gym!  Je suis vraiment motivé.  En 8 jours (incluant aujourd’hui!) j’y suis allé 6 fois!  Et c’est pas 6 petites fois, c’est 6 grosses séances intenses de déchirage musculaire et cardiaque.  C’est 6 présences effectuées comme s’il n’y avait pas de lendemain!  Et ça va se poursuivre croyez-moi, je suis pompé à bloc!  J’ai des objectifs et je compte bien les atteindre, coûte que coûte!

Ce que je trouve intéressant dans tout ça, ce n’est pas seulement la satisfaction physique qui accompagne chaque session.  C’est aussi la satisfaction mentale, j’me sens bien, j’me sens fort, je suis fier et je m’y plais!  Ce qui engendre évidemment un regain de confiance en soi et ça, combiné à plus d’énergie, plus d’entrain et plus de fierté, ça dégage, ça se répand, ça se sent et ça attire!!  Pas seulement les femmes, ça attire TOUT comme une aimant!  Les amis, les patrons, les collègues… C’est contagieux!  Quand on projette tout ces éléments autour de soi, les gens sont nécessairement en phase de partager le tout avec vous… Les gens aiment et en redemandent!  J’avais déjà une réputation de bout-en-train, mais là, j’me sens plus que ça… J’me sens bout-en-TGV !!!  La locomotive peut aller s’rhabiller!  Ça faisait longtemps que j’attendais ça… Ça commençait à me manquer!!  Ce qui est le plus intéressant c’est que je n’en suis encore qu’au début!!  Plus ça ira, plus je ressentirai cette fierté, cette satisfaction et ce bien-être si… Réconfortant, si sécurisant!! 

Depuis que mon ex est partie il y a déjà quoi ?!  2 ans!!  (Ça passe tellement vite!) — C’était le laisser-aller total.  J’m'étais pourtant dit que j’allais être fort et fier et que j’allais sortir de là plus fort qu’elle… Mais bon… C’est pas exactement ça qui est arrivé!  J’me suis réfugié dans le travail et auprès de mes amis et je me suis complètement oublié, négligé.  Par contre, cette fois je crois que c’est la bonne.  Ça fait seulement une semaine et j’me sens déjà mieux, je sens que c’est la bonne voie, en fait, c’est la seule!!  Je tiens encore une fois à remercier Franck de m’avoir pousser dans l’cul pour y aller et ma jolie colloque de s’être jointe à l’aventure, offrant au passage davantage de support et aussi… De pression!  Pression positive (constructive!) bien entendu!

Je vous dirais que j’ai pas mal décroché de tout le reste.  J’veux dire, pour le moment, c’est travail, amis, et entraînement!  Reste plus grand place pour les loisirs personnels.  Y a fallu que je fasse un peu de triage, de ménage, à savoir ce que j’avais encore le temps de faire et ce à quoi je tenais le plus, dans mes loisirs, bien sûr!  C’pas toujours facile de faire le ménage!!  Surtout dans mon cas!  Je suis du genre à vouloir toujours tout garder ou encore, tout faire en même temps!  Pourtant, si j’ai un défaut, c’est justement d’avoir d’la difficulté à bien gérer mes horaires, à faire plein de trucs dans la même journée.  Dans ma tête, pour que tout aille bien et que je me sente à l’aise avec moi-même, je dois focusser sur une grosse chose par jour.  Dans un billet publié précédemment sur ce blog, je parlais des blocages psychologiques que j’ai…  Par exemple, si je sais que je travaille de soir, il me sera pratiquemment impossible de prévoir quoi que ce soit d’autre à mon horaire, ni avant ni après cette grosse tâche!!  Une seule grosse activité par jour… Le reste doit être spontané, pas question que ce soit prévu!!  Des plans pour que mon cerveau face des free-games! 

D’où ma difficulté, au départ, à accepter l’idée d’intégrer le gym à mon horaire à travers: travail, amis, famille, et autres activités déjà au menu!  Y a fallu que je me reprogramme à prendre le gym, comme quelque chose de moins gros comme activité, mais qui, tout de même, revêt une certainte importance!!  Accepter cette activité comme faisant partie de ma petite routine quotidienne!  Au même titre que de se nourrir, se divertir ou encore, simplement se brosser les dents!  Une fois que ce fut fait, je pouvais désormais l’inclure à mes plans de match quotidien, cette merveilleuse activité, sans avoir à sentir qu’il y avait quelque chose de trop, des extras indésirables dans ce menu que je considère parfois déjà très surchargé!  Pour le moment, tout est parfait!!  J’espère juste être capable de maintenir ce bon équilibre!  J’m'auto-souhaite bonne chance!!  J’encourage tout le monde à faire de même!!  Ça fait tellement de bien!!!  C’est fou!  J’aurais jamais cru dire ça du gym!!  J’suis tellement plus du genre gamer et/ou d’autres activités qui font plus appel à mes capacités intellectuelles plutôt qu’à ma force physique!!!  M’enfin… Y’a qu’les fous qui ne change pas d’idée!

Première étape, trouvez-vous un parrain!!!  Un partenaire, un ami, un confrère, un frère, une soeur ?!  Bref, quelqu’un qui pourra vous accompagner de temps en temps, lorsque vos horaires concorderont!!  C’est primordial!  Chapeau à tous ceux et celles qui ont pris l’initiative d’y aller seul!!!  Mais j’vous l’dis, d’après mes expériences passées et ce que je vis présentement, plus vous avez de gens qui vous accompagnent dans cette démarche, plus vous avez de chance d’atteindre vos objectifs personnels et de perséverer!  La pression positive et l’agréabilité d’être encadré, d’être épaulé et accompagné par des gens avec qui l’on partage cette aventure est carrément un catalyseur d’énergie et de motivation sans pareil!  Ça vous pousse à aller plus loin, à travailler plus fort et plus souvent!!  Vraiment, j’adore ce que je vis présentement et encore une fois, un gros merci à ceux qui m’accompagne là-dedans!! 

Deuxième étape, trouvez-vous un gym à moins de 6-7 minutes de chez vous!!!  C’est con, mais parfois la distance peut s’avérer un élément dissuasif!!  S’il neige ou s’il pleut et que vous devez vous taper 15-20 minutes pour atteindre le gym… Je suis certain que plusieurs avoueront qu’ils seraient plus tentant de passer son tour ce jour-là que de se donner la peine d’y aller!!!  Donc, si y’en a parmis vous qui habite la région (Couronne Nord, idéalement Ste-Thérèse, Boisbriand ou Blainville) et qui cherche un bon gym, ouvert 24h sur 24, 7 jours sur 7 … Écrivez-moi, ça va me faire plaisir d’ajouter des participants à cette belle aventure!

J’vous laisse là-dessus, j’me garde un peu de temps pour mes autres loisirs!!!

À bientôt!

PH!L